Тао Пошон-Линч — самый пожилой преподаватель йоги в мире. То, что ей 95 лет — самый банальный факт ее биографии. Эта уникальная женщина участвовала в маршах протеста Махатмы Ганди, обучалась у Б.К.С. Айенгара, Шри Ауробиндо и Индры Дэви, преподавала йогу звёздам Голливуда. До преподавания йоги Тао сделала карьеру в кинематографе. Она была актрисой в Англии, Франции и США в 40-х и 50-х годах, написала несколько сценариев и делала документальные фильмы в 60–х и 70-х годах.
Тао — живой пример того, как можно реализовать свой потенциал. Она уникальна в своей способности преодолевать последствия старения тела и ума в гармонии с принципами йоги.
В одном из своих интервью Тао поделилась,что значит для нее практика йоги:
"Йога как лестница, лестница жизни, она внутри вашего тела. Все элементы представлены чакрами в нашем теле. Тело создано из элемента земля. Когда мы умираем, мы возвращаемся обратно в землю. Следующий шаг — вода. Вода — это кровь земли. Без воды все умирает внутри нас. Третий — огонь. Огонь означает жар солнца, излучаемый нами, все хорошие вещи в жизни. Я называю место огня в моем теле моей электростанцией, потому что если огонь не горит, ничто не работает внутри. Все движения моего тела начинаются оттуда. Четвертый элемент – воздух. Без воздуха мы не можем дышать. Если вы думаете, что занимаетесь йогой, но не контролируете свое дыхание, то вы занимаетесь, чем угодно, но только не йогой. Без должного дыхания вы как в тюрьме, но если вы погрузитесь в себя, то почувствуете воздух, путешествующий сквозь вас и движущийся внутри всех частей вашего тела. Это разбудит вас. Я чувствую, что йога приносит много пользы моему телу. Последняя ступень — эфир, его невозможно описать. Эфир — это создатель ветра, он движет облака. Вы не можете видеть ветер, но вы видите результат его действий. Из этих элементов мы и состоим. И двигаясь выше, вверх к голове, мы очищаем наш ум и тело. Йога - это дорога, ведущая нас к тому, что дремлет в нас. Она всегда была моим навигатором на пути к достижениям. Нет ничего, что мы не способны сделать, используя нашу внутреннюю силу.»
#таопошонлинч #йога #УФЙ #возрастнепомеха #красотаимудрость #yoga
